Vedische en Yogische kennis zijn in stukjes en beetjes naar de westerse wereld gekomen. Veel mensen zijn bekend zijn met de wijsheid van een bepaalde guru, yogatechniek of Ayurvedische arts, maar niet met de achterliggende Vedische traditie als geheel of het belang van Ayurvedische Counseling. De kennis is gefragmenteerd en mist vaak de samenhang en nodige achtergrond en blijft daardoor exotisch en moeilijk toepasbaar. Ayurvedische counseling helpt je deze Zelf-kennis stukje bij beetje tot je te nemen en je leven harmonieuzer, gezonder en vreedzamer te leven.
Ayurvedisch counselen en Yogisch counselen zijn andere termen voor Vedisch counselen. Ayurvedische counseling richt zich op het hele Zijn van een persoon, inclusief de aard van bewustzijn, de geest, het Zelf en karma zoals behandeld in Yoga en de Vedische filosofie. Het strekt zich uit tot alle gebieden van het leven, inclusief carrière, creatieve expressie, relaties, familiekwesties, financiën, en spiritualiteit. Wanneer je eenmaal inzicht krijgt in het gebied van het bewustzijn en het ware Zelf, zal dit op alle gebieden en niveaus van je bestaan een positieve uitwerking hebben. Er wordt dus niet alleen op bijvoorbeeld relatie of carrière gebied gecounseld maar op een veel essentiëlere laag van het bestaan. Verandering en bewustwording wordt veroorzaakt door Zelfkennis en daardoor blijvend en ‘life changing’.
Wat meer achtergrond
Gezondheidsproblemen en psychische onevenwichtigheden gaan hand in hand, vooral omdat ons (hightech) leven stressvoller wordt en we steeds minder verbinding voelen met onze eigen natuur en de natuur in het algemeen. Psychische genezing is nauw verbonden met algeheel welzijn, niet alleen hoe we ons voelen op lichamelijk niveau, maar ook of we gelukkig zijn in onze geest en ons hart. Samen met de wereldwijde verspreiding van Ayurveda als een geneeswijze en gedragsgeneeskunde, krijgt de psychische dimensie van Ayurveda ook nieuwe aandacht. Ayurveda staat bekend als een holistische genees -en levenswijze die onlosmakelijk verbonden is met yogische spiritualiteit; het is niet alleen een systeem van de behandeling van lichamelijke ziekten.
Vedische psychologie van Yoga, Ayurveda en Vedanta
Ayurveda is de specifieke Vedische discipline voor het in balans houden en genezen van lichaam en geest, te beginnen met de juiste leefstijl afgestemd op de persoonlijke dosha (constitutie) en op invloeden van buitenaf.
Ayurvedische psychologie weerspiegelt de opvattingen van geest en bewustzijn gevonden in Samkhya, Yoga en Vedanta en hun focus op de Purusha en Atman.
(Samkhya is een Sanskriet woord: सांख्य en wordt vertaald als gebalanceerde kennis; Purusha is een Sanskriet woord: पुरुष en wordt vertaald als het Zelf of bewustzijn; Atman is een Sanskriet woord:आत्मन् en wordt vertaald als het hoger Zelf of zuiver bewustzijn).
De Vedische benadering van de geest is volgens de drie guna’s van Sattva, Rajas en Tamas, de drie dosha’s van Vata, Pitta en Kapha, en de vijf elementen aarde, water, vuur, lucht en ether. Ayurvedische verbindingen tussen lichaam en geest, relevantie van dagelijkse en seizoensgebonden cycli, voeding, kruiden en massage maken deel uit van deze visie.
Het eerste wat Vedische counseling ons leert, is dat ons leven een product is van onze eigen acties of karma. Wie we zijn en wat we ervaren, zowel individueel als collectief, is het resultaat van krachten die we in beweging hebben gezet en waar we uiteindelijk verantwoordelijk voor zijn. We zijn verantwoordelijk voor onszelf, wie we zijn, en wat we doen in het leven.
Erkennen dat ons leven een creatie is van ons eigen karma betekent dat we eerst verantwoordelijkheid moeten nemen voor wie we zijn en moeten leren handelen op een manier die ervoor zorgt dat we bereiken wat we echt zoeken. Ayurvedische counseling helpt je hierbij.
Karma betekent actie en verwijst naar de resultaten van onze eerdere acties. Het betekent niet het lot en geeft niet aan dat ons leven vooraf bepaald is. De wet van karma betekent dat elk van onze acties gevolgen heeft waarvan we ons bewust moeten zijn, niet alleen voor het heden, maar ook voor de toekomst.
(Karmische) verantwoordelijkheid en innerlijke transformatie
De basis voor alle Vedische counseling is dat we eerst (karmische) verantwoordelijkheid voor ons eigen leven moeten nemen. Alleen wanneer we verantwoordelijkheid voor onszelf nemen in het leven, kunnen we effectief veranderen wie we zijn en veranderen hoe we op een harmonieuze manier leven. Zodra we onze karmische verantwoordelijkheid in het leven accepteren, zijn we in staat om anderen te vergeven en het verleden los te laten. We kunnen positieve veranderingen aanbrengen in het huidige moment. We erkennen dat we verantwoordelijk zijn voor de wereld waarin we leven. Het accepteren van onze verantwoordelijkheid voor ons karma stelt ons in staat om de controle over ons leven te nemen en zinvolle en blijvende veranderingen aan te brengen. Het opent een nieuwe horizon van transformatie, zowel in ons als om ons heen.